.png){kind=small}
Ontwenningsverschijnselen 'meten'ā
OASE: Opiaten Afbouwen Subjectieve Ervaringsmonitor
De OASE Ervaringsmonitor* helpt je om eenvoudig een overzicht te maken van de ontwenningsverschijnselen die je ervaart tijdens het afbouwen van opiaten.
Dit overzicht kun je meenemen naar je behandelaar om samen de resultaten te bespreken en vervolgstappen in je behandeling te bepalen.Je kunt het ook gebruiken om voor jezelf inzicht te krijgen in hoe het afbouwen verloopt.
Hoe werkt het?
-
Download de OASE-vragenlijst en print deze uit.
-
Noteer de datum, wat je gebruikt en in welke hoeveelheid.
-
Vul dagelijks of wekelijks in hoeveel last je hebt van de genoemde klachten. Zet hiervoor een streepje in het vakje dat het beste bij jouw ervaring past.
-
Klachten met een sterretje (*) zijn extra belangrijk – bespreek deze altijd met je arts.
5. Bij elke klacht geef je aan hoeveel last je hebt gehad.
Je kunt kiezen uit:
-
Helemaal niet / geen klachten
-
Een beetje
-
Matig
-
Heel erg
-
Extreem
š Wanneer je de vragenlijst downloadt, zie je de volledige instructies. Hieronder kun je alvast de klachten bekijken waarop je kunt letten.
OASE Klachtenoverzicht
āāāā
-
Lichamelijke klachten
Grieperig gevoel
Veel geeuwen
Rusteloze benen
Kan niet stil zitten
Spierkramp
Alsof mieren over je huid lopen
Zweten
Tranende ogen
Loopneus
Kippenvel
Trillen
Afwisselend koud, warm
Koorts
Hartkloppingen
Epileptische aanval*
ā
-
Slapen
Ik slaap slecht
Ik slaap helemaal niet
Ik kan niet inslapen
Ik slaap niet door
Ik slaap .. uur per nacht
ā
-
Pijn
Pijnlijke botten, spierpijn
Meer last oorspronkelijke pijn
Pijn die ik eerder niet had*
ā
-
Maag en darmen
Misselijk, overgeven
Maagkrampen
Diarree
Moeite met eten
-
Gevoel
Angst, gespannen, nerveus
Ben moe, lusteloos.
Ben sloom, duf, suf
Boos, geprikkeld
Moeilijk concentreren
Verlangen naar opiaten
-
Stemming
Emotioneel
Stress, piekeren
Depressief, somber
Huilen
Voel me eenzaam
Slecht zelfbeeld
Kan niet meer zo doorgaan/ben kapot
-
Overige klachten*
Hoge koorts
Griep
Anders:......
ā
Een sterretje * bij een bepaalde klacht betekent dat je arts daar extra aandacht aan moet besteden.
ā