_edited_edited.png){kind=small}
Opiaten Afbouwen
Ervaringsdeskundigen helpen je verder
Opiaten bijgekocht op de zwarte markt... en nu?
Loop je vast met je medicatie of het contact met je arts? Dan ben je niet de enige. Deze pagina is bedoeld om je verder te helpen.
Wanneer je geen uitweg meer ziet
Wanneer je merkt dat de pijnstilling die je krijgt niet voldoende helpt, is het natuurlijk belangrijk dat je arts hierover met je in gesprek gaat.
Maar wat als dat gesprek steeds doodloopt?
Wat als je keer op keer aangeeft dat je meer pijn hebt, vastloopt tijdens het afbouwen of niet uitkomt met de medicatie die je krijgt voorgeschreven - maar de arts daar niet over wil praten?
Stel, je krijgt onvoldoende medicatie, je pijn is niet onder controle, je moet steeds meer nemen om je pijn te onderdrukken, je werk te kunnen doen of voor je kind te zorgen, en je bent voortdurend bang om zonder te zitten.
Dan kan het gebeuren dat je gaat zoeken naar oxycodon, tramadol of andere opiaten buiten het reguliere zorgsysteem.
Is dat verstandig? Nee. Dat weten we allemaal. Maar ja....
Stel je voor...
Toch kopen naar schatting jaarlijks zo'n 100.000 mensen opiaten op de zwarte markt.
Van de zwarte markt naar nog meer problemen
Wanneer je eenmaal een voorraadje opiaten in huis hebt, wordt het veel makkelijker om vaker medicatie te nemen of de dosering langzaam op te hogen. Zeker wanneer je veel pijn hebt, slecht slaapt of bang bent voor ontwenningsverschijnselen.
Veel mensen die wij spreken die opiaten zijn gaan kopen op de zwarte markt, vertellen achteraf dat dit hen juist verder richting verslaving heeft geduwd.
Voor je het weet gaan de opiaten een steeds grotere rol spelen in je leven, in je gedachten.
Sommige mensen vertellen dat op de zwarte markt duizenden euro's hebben uitgegeven.
"Ik had er een nieuwe auto van kunnen kopen."
Hoe vertel ik dit aan mijn arts?
Maar vroeg of laat komt er een moment waarop je wilt afbouwen.
Dan ontstaat er een nieuw probleem namelijk: hoe vertel ik dit
aan mijn arts?
Het opbiechten dat je extra opiaten hebt gekocht op de zwarte markt is iets waar veel mensen enorm tegenop zien.
Daardoor blijven sommige mensen zwijgen.
Ze proberen zelfstandig af te bouwen, maar dat is heel erg moeilijk met in de kast een voorraad van het middel waar je vanaf probeert te komen.
Uiteindelijk verzamelt men alle moed bij elkaar en biecht het op aan de huisarts, in de hoop dat hij of zij kan helpen.
"Ik heb het verteld. En nu...?"
Veel mensen hopen dat hun arts het voorschrijven zal overnemen zodra zij eerlijk vertellen hoeveel medicatie zij daadwerkelijk gebruiken.
Dat zou inderdaad de ideale situatie zijn.
Maar in de praktijk verloopt het vaak anders.
Er verandert niets
Sommige artsen zijn bereid om extra medicatie voor te schrijven, maar vaak is dat niet de volledige hoeveelheid die je op dat moment gebruikt.
Dus daar ben je niet echt mee geholpen. Ga je nu heel snel afbouwen? Of blijf je toch maar doorgaan met kopen op de zwarte markt?
Er zijn ook artsen, die schrijven niets extra voor; zij verwijzen alleen door naar de verslavingszorg. Maar vaak duurt het maanden voordat je daadwerkelijk aan de beurt bent.
In de tussentijd zit je nog steeds met dezelfde pijn, dezelfde afhankelijkheid en dezelfde behoefte aan medicatie.
Eerst helder krijgen wat je nodig hebt
Tegelijk met jouw bezoek naar de arts is ook het gesprek geopend over jouw gebruik, over afbouwen, afbouwschema's enzovoorts.
Misschien heeft jouw arts daar goede ideeën over. Maar wie weet, wil jij zelf ook de ruimte hebben om na te denken, voordat jouw arts zijn of haar ideeën op tafel legt.
Daarom is het belangrijk dat je, voordat je met je arts gaat praten, eerst rustig voor jezelf op een rijtje zet wat je nu werkelijk wilt - en wat je nu werkelijk nodig hebt.
Wat de reden is dat je bent gaan bijkopen, waar ben je bang voor en wat voor jou belangrijk om de komende tijd te kunnen overbruggen.
Dat kan bijvoorbeeld tijdelijke ondersteuning in de vorm van medicatie (opiaten) totdat je bij de verslavingszorg terecht kan; het kan zijn stabiliseren, afbouwen met kleinere stappen, meer aandacht qua begeleiding, misschien praten over de noodzaak voor lagere doseringen om mee af te bouwen.
Het uiteindelijke doel van het gesprek bij je arts is dat je daarna een hebt dat past bij jouw lichaam en jouw situatie.
Ervaring leert dat het het beste is als je daar zelf een actieve rol in speelt.
Veel mensen vinden het erg moeilijk om onder woorden te brengen waar ze mee zitten en wat ze graag zouden willen. Dat valt ook niet mee in deze stressvolle periode.
Wij kunnen je helpen om dat helder te krijgen. Wil je graag hulp, stuur dan een mailtje naar contact@opiatenafbouwen.nl.
De toekomst
Veel mensen zijn zo gefixeerd op dat ene moeilijke zinnetje:
“Ik heb opiaten bijgekocht,” dat ze bijna vergeten dat er na dat gesprek juist een heleboel gaat gebeuren.
Daarom is een goede voorbereiding belangrijk.
Voorbereiding van het gesprek met je arts
Wij kunnen je helpen om op een rij te zetten:
• wat je werkelijk gebruikt,
• waar je op vastloopt,
• hoe het afbouwen tot nu toe is verlopen.
• wat je nodig hebt om veilig verder te kunnen.
• met welke behandelaars je te maken hebt en wie de regie heeft over het voorschrijven van jouw medicatie
• wat er wordt gedaan aan pijnbestrijding, pijnbeheersing en of dat effectief is.
• hoe jouw situatie is met gezin en werk, en hoe je sociale leven eruit ziet
• en hoe het contact is met je huisarts.
Vaak is dat contact verstoord geraakt door misverstanden en meningsverschillen.
Ook daar kunnen we je bij helpen.
Wat wij kunnen doen is in overleg met jou een brief aan je arts voorbereiden, waarin alles wordt uitgelegd. Dat is maatwerk, want iedere situatie is anders.
Het gaat er niet om dat je “schuld bekent”. Het gaat erom dat duidelijk wordt hoe de situatie er precies voor staat en hoe jij graag verder zou willen.
Samen met jou zorgen wij ervoor dat jouw wens realistisch en haalbaar is.
De brief neem je mee naar je arts; voordat je in gesprek gaat, geef je je arts die brief en vraagt of hij of zij die wil doorlezen.
Daarna gaan jullie in gesprek.
Deze methode is niet altijd effectief, dat geven we eerlijk toe. Maar voor heel veel mensen is deze brief een goed hulpmiddel om het gesprek weer op gang te brengen.
👉 Wil je hulp bij het voorbereiden van dit gesprek? Neem contact met ons op.
Kantelpunt
Vanaf nu is het belangrijk dat je jezelf goed in de gaten houdt,want je zit nu op een kantelpunt.
Misschien voel je je in de steek gelaten door het zorgsysteem. Misschien heb je het gevoel dat niemand begrijpt hoe moeilijk jouw situatie is.
Juist daarom is het belangrijk om voorzichtig te blijven. Neem geen overhaaste beslissingen en probeer in ieder geval niet méér te gaan gebruiken dan je nu al doet.
Hoe moeilijk dat soms ook is, probeer een grens voor jezelf te trekken en vast te houden aan die grens.
Want hoe uitzichtloos de situatie soms ook lijkt, hoe meer je gaat gebruiken, hoe moeilijker de weg terug wordt.
Zoek steun, praat erover
Veel mensen die opiaten kopen op de zwarte markt vertellen dat aan niemand. Niet aan hun partner, niet aan familie, niet aan vrienden.
Dat is begrijpelijk. Schaamte en angst kunnen heel groot zijn.
Maar als je een nieuwe weg wilt inslaan met je gebruik, dan is steun ontzettend belangrijk. En ook daarbij hoort: opbiechten.
Hoe moeilijk het ook is, uiteindelijk zeggen de meeste mensen dat het een grote opluchting was toen ze het eindelijk verteld hadden.
👉 Bekijk deze Informatie die je kunt laten lezen aan je familie of naasten. Deze informatie helpt hen beter te begrijpen hoe je in deze situatie terecht bent gekomen en waarom het zo moeilijk is om hier weer uit te komen.
Aan jou de keuze of je ze eerst de informatie wilt laten lezen, of eerst het gesprek wilt aangaan.
Ook voor jou zelf is het verstandig om de informatie door te lezen.
Pijnpatiënten en de zwarte markt
De weg naar de zwarte markt is voor niemand fijn; het is een zware beslissing. Iedere situatie is anders. Maar moeilijk is en blijft het altijd.
👉 Hoe sommige mensen zo ver komen lees je op onze pagina Pijnpatiënten en de zwarte markt
Dossier Zwarte Markt
👉 Het Dossier Zwarte Markt bevat 9 ervaringsverhalen van mensen die opiaten bijkochten op de zwarte markt.
Herkenning, contact met lotgenoten
Heb je behoefte aan informatie, herkenning of contact met lotgenoten? Dan ben je welkom in onze besloten groep op Facebook, Opiaten Afbouwen Contactgroep
Houd er rekening mee dat het binnen de groep niet is toegestaan om andere leden te vragen naar medicatie of adressen waar medicatie verkrijgbaar is.