top of page
pillen met wolkenlucht_edited_edited_edi

Opiaten afbouwen 
                                          
                                              Hoe pak je dat aan?

Praktische informatie, ervaringskennis en ondersteuning voor iedereen die wil stoppen of minderen met oxycodon, fentanyl, tramadol, morfine of methadon.

Wij zijn ervaringsdeskundigen; we weten uit eigen ervaring hoe ingrijpend afbouwen kan zijn.

​

Hier vind je betrouwbare informatie, praktische afbouwgidsen,  ervaringsverhalen en tips bij ontwenningsklachten.

​

We bieden een luisterend oor, steun en begrip
en we komen op voor jouw belangen.

Stoppen hoef je niet alleen te doen.

​​

Informatie en afbouwgidsen

een veld met papaver, symbool voor opiaten

Oxycodon 

Praktische tips om ontwenningsklachten te beperken, uitleg over hoe je het afbouwen het beste kunt aanpakken en ervaringen met het afbouwen van oxycodon.

 

Je leest wat er in je lichaam gebeurt wanneer je gaat afbouwen en hoe je klachten zoveel mogelijk onder controle houdt.

 

​​

➜ Oxycodon Afbouwgids
➜ Oxycodon Afbouwschema
➜ Ervaringen met oxycodon​

voetstappen op het strand, symbool voor de lange weg van het afbouwen van opiaten

Fentanyl 

Hier vind je informatie over hoe je langzaam en voorzichtig kunt stoppen met fentanyl, met zo min mogelijk ontwenningsverschijnselen.
 

Wij proberen je er zo goed mogelijk doorheen te gidsen, met  stap voor stap tips en informatie die je gelijk in de praktijk kunt brengen.

​​

➜ Fentanyl Afbouwgids

➜ Afbouwschema Fentanyl

➜ Ervaringen met fentanyl      

een grassprietje, kwetsbaar maar toch sterk, symbool van afbouwen opiaten

Tramadol

Mensen denken soms stoppen met tramadol makkelijk is, omdat het een "zwakwerkend" opiaat is.

Maar het kan behoorlijk tegenvallen. Het is belangrijk dat je begrijpt hoe je lichaam reageert wanneer je gaat stoppen, zodat je de grootste valkuilen kunt omzeilen.

​

➜ Tramadol Afbouwgids

➜ Afbouwschema Tramadol

➜ Ervaringen met tramadol 

Afbouwen lukt het beste,
        wanneer arts en patiënt samenwerken.
 

een cactus en een rolmaat: symbool van een afbouwtraject.

Ontwenningsverschijnselen

Extreme ontwenningsverschijnselen

zijn meestal het gevolg van te snel willen stoppen met opiaten.
 

Lees meer over ontwenningsverschijnselen, waar die vandaan komen - en wat kan helpen om ze te verminderen.

​​

Wij leggen ook uit hoe je dit onderwerp het beste met je arts kunt bespreken. ​​​

​​

➜ Ontwenningsverschijnselen

➜ Wat gebeurt er in je lichaam

      

Vrouw met ontblote rug raakt haar schouder aan, symbool voor pijn tijdens ontwenning

Clonidine helpt bij ontwenningsklachten

Clonidine is het enige dat echt helpt tegen ontwenningsverschijnselen.
Artsen schrijven vaak  kalmeringsmiddelen voor, maar clonidine werkt veel beter. 

​

Wat is clonidine en wat doet het?

​​

➜ Clonidine

➜ Veelgestelde vragen 

deel van een tatoo; vrouwengezicht, een oog huilt. symbool voor afbouwen van opiaten

Cold turkey stoppen
met alle opiaten

​Er zijn veel mensen die het doen: in eén keer cold turkey stoppen met alle opiaten. 
Men denkt: dan ben ik er vanaf.

 

Maar dat is niet zo. Sommigen houden nog maanden last van slapeloosheid en andere ontwenningsklachten. 

​​​

➜ Cold turkey

➜ Ervaringen cold turkey

➜ Veelgestelde vragen

​

"Lichaam en geest moeten wennen
                                      aan de nieuwe situatie..."

twee duinen met een pad in het midden

Buprenorfine

Veel mensen stappen over naar een langwerkend opiaat wanneer ze willen stoppen. Dat kan heel goed werken.

Bijna iedereen die overstapt zeg dat afbouwen op deze manier een stuk draaglijker is.
 

Buprenorfine​

​​Suboxone​​

Methadon

opiaten kopen op de zwarte markt

Opiaten kopen op de zwarte markt

Waarom komen chronische pijnpatiënten terecht op de zwarte markt? Daar kunnen
heel veel redenen voor zijn. Veelal hebben ze niet te maken met het verlangen naar een high.​

➜ Pijn en zwarte markt

Twee vrouwen zitten aan tafel en praten met elkaar

Begeleiding en verslavingszorg

Goede begeleiding maakt stoppen draaglijker.

Voor de één is een behandeling bij de huisarts prima, de ander is beter af bij de verslavingszorg.
Hier lees je waar je terecht kunt en wat je mag verwachten. 

NIEUW

Afbouwen: zo pak je het GOED aan

Een afbouwschema is een goed begin, maar succesvol afbouwen draait om veel meer dan alleen het verlagen van je dosering.

​

Leer herkennen hoe jouw lichaam reageert, wanneer je beter kunt stabiliseren en hoe je voorkomt dat je te snel gaat.

Jij bent de deskundige over jouw eigen lichaam.

Hoe beter je die signalen leert begrijpen, hoe groter de kans dat je het afbouwen rustig en succesvol kunt volhouden.
 

👉 Navigeer naar onze nieuwe pagina: Afbouwen: zo pak je het goed aan
 

Patiënt zit rustig in haar bootje, bouwt

Niemand voelt beter dan jij
wat er tijdens het afbouwen gebeurt.


PLAN Afbouwzorg: hoe kan de afbouwzorg beter?

vrouw kijkt tegen een toren hogere stapel pillen aan

Dagelijks spreken wij mensen die problemen hebben met het afbouwen van opiaten. Meestal is het probleem dat het afbouwen te snel gaat, en dat men teveel last heeft van ontwenningsverschijnselen.

​

​Mensen hebben behoefte aan meer deskundigheid van de arts, meer ruimte voor maatwerk en meer aandacht voor wat zij als patiënt echt nodig hebben.
 

Samen met ervaringsdeskundigen werken wij aan het Plan Afbouwzorg: een verzameling praktische voorstellen voor menselijkere, patiëntgerichte afbouwzorg.


➜ Lees meer over het Plan AfbouwZORG

Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen

Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen komt op voor de belangen van iedereen die die opiaten-op-doktersrecept gebruikt, bezig is met stoppen of is vastgelopen tijdens het afbouwen.

Het Plan AfbouwZORG is tot op heden ons grootste project.

Ervaringsverhalen over stoppen met opiaten

Verhalen van anderen helpen om je eigen afbouw beter te begrijpen.
We hebben er bijna 100 online staan.

"Opiaten worden makkelijk voorgeschreven,
                         maar stoppen kan heel lastig zijn..."

Nieuwsbrief of updates ontvangen

Ontvang updates over nieuwe artikelen, onderzoeken, praktijkervaringen en ontwikkelingen rondom opiaten afbouwen.
 

​

​


​

Main header_edited_edited_edited_edited_

Lotgenotencontact

Besloten Facebookgroep Opiaten Afbouwen 

Wil je contact met lotgenoten die écht begrijpen wat je doormaakt?
Je bent van harte welkom in onze besloten Facebookgroep.

Een veilige plek om ervaringen te delen, vragen te stellen en herkenning te vinden bij anderen die, net als jij, bezig zijn met afbouwen of herstellen.

Je wordt gehoord, je mag er zijn: je staat er niet alleen voor. 


​

bottom of page