.png){kind=small}
Ervaringsdeskundigen helpen je verder
Praktische informatie, ervaringskennis en ondersteuning voor
mensen die willen stoppen of minderen met oxycodon,
fentanyl, tramadol, morfine, methadon.
Veilig en verantwoord afbouwen van opiaten
Opiaten Afbouwen is een initiatief van ervaringsdeskundigen.
Wij weten uit eigen ervaring hoe ingrijpend afbouwen kan zijn.
Hier vind je betrouwbare informatie, praktische afbouwgidsen, herkenbare ervaringsverhalen en tips bij ontwenningsklachten.
We bieden een luisterend oor, steun en begrip
en we komen op voor jouw belangen.
POLL Laaggedoseerde oxycodon en tramadol
Een belangrijke peiling
Wij verkennen de mogelijkheid om lage doseringen (bijvoorbeeld 1 mg en 2,5 mg oxycodon en tramadol) op doktersvoorschrift beschikbaar te maken, zodat kleinere, beter controleerbare afbouwstappen mogelijk worden.
Wat denk jij? Is afbouwen makkelijker met laaggedoseerde oxycodon of tramadol?
Het invullen van de poll kost je minder dan één minuut.
_edited.jpg)
Informatie en afbouwgidsen
Oxycodon
Alle informatie over oxycodon afbouwen overzichtelijk bij elkaar.
Je vindt hier afbouwschema’s, praktische tips bij ontwenningsklachten en veel ervaringsverhalen.
Met duidelijke uitleg over wat er gebeurt tijdens het afbouwen van oxycodon en hoe je dit in goede banen kunt leiden.
Tramadol
Mensen denken soms dat tramadol makkelijk af te bouwen is, omdat het een "zwakwerkend" opiaat is.
Maar het afbouwen kan tegenvallen. Ervaringen van lotgenoten, tips en inzichten in hoe het lichaam reageert wanneer je gaat afbouwen helpen je deze periode zo goed mogelijk door te komen.
Fentanyl
Hier vind je informatie die je kan helpen om fentanyl af te bouwen met zo min mogelijk ontwenningsverschijnselen.
Tijdens het afbouwen komen vaak veel vragen op. Wij proberen die zo helder mogelijk te beantwoorden en je stap voor stap verder te helpen.
Afbouwen lukt het beste,
wanneer arts en patiënt samenwerken.
Ontwenningsverschijnselen
Extreme ontwenningsverschijnselen
ontstaan vaak doordat er te snel wordt afgebouwd.
Hier lees je meer over ontwenningsverschijnselen en wat kan helpen om ze te verminderen.
Wij besteden ook aandacht aan hoe je dit kunt bespreken met je arts.
Clonidine helpt bij ontwenningsklachten
Clonidine is het enige dat echt helpt tegen ontwenningsverschijnselen.
Artsen schrijven vaak kalmeringsmiddelen voor, maar clonidine werkt veel beter.
Overigens hebben veel artsen nog nooit gehoord van clonidine.
Je kunt het zelf ter sprake brengen.
👉 Ga naar
Clonidine
Cold turkey stoppen
met alle opiaten
Ondanks de gevaren van cold turkey zijn er veel mensen die het doen: in één keer stoppen met de opiaten.
Men denkt: dan ben ik in een keer overal vanaf.
Helaas is dat niet zo. De naweeën van een cold turkey kunnen nog maanden aanhouden. De klachten lijken op ontwenning.
👉 Ga naar
Cold turkey
"Lichaam en geest moeten wennen
aan de nieuwe situatie..."
.png)
Begeleiding en verslavingszorg
Goede begeleiding maakt afbouwen draaglijker.
Voor de één is een behandeling bij de huisarts prima, de ander is beter af bij de verslavingszorg.
Hier lees je waar je terecht kunt en wat je mag verwachten.
Buprenorfine, Suboxone, methadon
Veel mensen stappen over naar een langwerkend opiaat om daarmee af te bouwen, bijvoorbeeld buprenorfine, suboxone of methadon. Wat voor jou het meest geschikt is bespreek je met je arts. Bijna iedereen die overstapt om af te bouwenvoelt zich daar beter bij.
Maagverkleining en opiaten
Na een maagverkleining worden opiaten veel sneller opgenomen maar ook sneller afgebroken en uitgescheiden. Hierdoor werken veel middelen korter dan verwacht, minder voorspelbaar en soms heftiger.
Ervaringsverhalen over afbouwen
Ervaringsverhalen
Updates
Altijd het meest recente nieuws, nieuwe pagina’s en onderzoeksresultaten — overzichtelijk bij elkaar.
👉 Bekijk de actuele updates
Wil je automatisch bericht krijgen als er iets nieuws verschijnt?
👉 Ontvang regelmatig Updates per mail
Liever eens per twee maanden een overzicht?
👉 Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
Dossiers
Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen doet onderzoek naar wat er misgaat in de afbouwzorg.
We brengen onze bevindingen onder de aandacht van artsen, apothekers en betrokken organisaties om verbeteringen in gang te zetten.
Afbouwen kan beter,
afbouwen moet beter
Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen
Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen komt op voor de belangen van iedereen die opiaten op doktersrecept gebruikt en wil afbouwen.
We verzamelen ervaringen uit de praktijk, brengen problemen in kaart en spreken zorgverleners, onderzoekers en beleidsmakers aan op hun verantwoordelijkheid.
We doen ook onafhankelijk onderzoek.
"Opiaten worden makkelijk voorgeschreven,
maar stoppen kan heel lastig zijn..."
Onderzoek Afbouwzorg Nederland
De ervaringen van patiënten vertellen hoe het er écht aan toe gaat bij het afbouwen van opiaten.
Omdat wetenschap, zorg en overheid dit niet onderzoeken, maken wij via onze eigen onderzoeken zichtbaar wat mensen doormaken tijdens het afbouwen.
Met het Onderzoek Afbouwzorg Nederland brengen we in kaart wat goed gaat, wat ontbreekt en wat mensen nodig hebben om veilig af te bouwen.
Jouw ervaring maakt onze stem sterker — en helpt ons om de zorg voor opiaatgebruikers te verbeteren.
WELKOM OP HET FORUM
WELKOM OP FACEBOOK
Besloten groepen Opiaten Afbouwen
Zoek je contact met anderen die echt begrijpen wat je doormaakt?
Je bent welkom in onze besloten communities.
Forum Opiaten Afbouwen
Een rustige plek om ervaringen en vragen te delen. Het forum is nog in opbouw; berichten blijven overzichtelijk terug te vinden, maar het kan soms even duren voordat er gereageerd wordt.
Besloten Facebookgroep
Wil je liever snelle reacties en direct contact? In de Facebookgroep is dagelijks uitwisseling en er wordt meestal snel gereageerd.
Kies de plek die nu het beste bij jou past — of gebruik ze allebei.
👉 Besloten FB Opiaten Afbouwen Contactgroep
👉 Besloten Forum Opiaten Afbouwen