top of page
3 Witte tabletten in dalende stapels_edi

Praktische informatie, ervaringskennis en ondersteuning voor
            mensen die willen stoppen of minderen met oxycodon,
                           fentanyl, tramadol, morfine, methadon.

Veilig afbouwen en stoppen met opiaten

Opiaten Afbouwen is een initiatief van ervaringsdeskundigen.
Wij weten uit eigen ervaring hoe ingrijpend afbouwen en stoppen kan zijn.

​

Hier vind je betrouwbare informatie, praktische afbouwgidsen, herkenbare ervaringsverhalen en tips bij ontwenningsklachten.

​

We bieden een luisterend oor, steun en begrip
en we komen op voor jouw belangen.

​​

Informatie en afbouwgidsen

pascal-debrunner-qmIwzPdISmw-unsplash_ed

Oxycodon 

Praktische tips om ontwenningsklachten te beperken, uitleg over hoe je het afbouwen het beste kunt aanpakken en ervaringen met het afbouwen van oxycodon.

 

Je leest wat er in je lichaam gebeurt wanneer je gaat afbouwen en hoe je klachten zoveel mogelijk onder controle houdt.

 

​

➜ Oxycodon Afbouwgids
➜ Oxycodon Afbouwschema
➜ Ervaringen met oxycodon​

voetstappen strand

Fentanyl 

Hier vind je informatie over hoe je langzaam en voorzichtig kunt stoppen met fentanyl, met zo min mogelijk ontwenningsverschijnselen.
 

Wij proberen je er zo goed mogelijk doorheen te gidsen, met  stap voor stap tips en informatie die je gelijk in de praktijk kunt brengen.

​​

➜ Fentanyl Afbouwgids

➜ Afbouwschema Fentanyl

➜ Ervaringen met fentanyl      

gras, grasspriet

Tramadol 

Mensen denken soms stoppen met tramadol makkelijk is, omdat het een "zwakwerkend" opiaat is.

Maar het kan behoorlijk tegenvallen. Het is belangrijk dat je begrijpt hoe je lichaam reageert wanneer je gaat stoppen, zodat je de grootste valkuilen kunt omzeilen.

​

➜ Tramadol Afbouwgids

➜ Afbouwschema Tramadol

➜ Ervaringen met tramadol 

Afbouwen lukt het beste,
        wanneer arts en patiënt samenwerken.
 

een cactus en een rolmaat: symbool van een afbouwtraject, meten, niet gokken

Ontwenningsverschijnselen

Extreme ontwenningsverschijnselen

zijn meestal het gevolg van te snel willen stoppen met opiaten.
 

Lees meer over ontwenningsverschijnselen, waar die vandaan komen - en wat kan helpen om ze te verminderen.

​​

Wij leggen ook uit hoe je dit onderwerp het beste met je arts kunt bespreken. ​​​

​​

➜ Ontwenningsverschijnselen

      

Vrouw met ontblote rug raakt haar schouder aan

Clonidine helpt bij ontwenningsklachten

Clonidine is het enige dat echt helpt tegen ontwenningsverschijnselen.
Artsen schrijven vaak  kalmeringsmiddelen voor, maar clonidine werkt veel beter. 

​

Wat is clonidine en wat doet het?

​​

➜ Clonidine

➜ Veelgestelde vragen 

Tatoeage van een gezicht: cal turkey, half lachend half huilend.

Cold turkey stoppen
met alle opiaten

​Er zijn veel mensen die het doen: in eén keer cold turkey stoppen met alle opiaten. 
Men denkt: dan ben ik er vanaf.

 

Maar dat is niet zo. Sommigen houden nog maanden last van slapeloosheid en andere ontwenningsklachten. 

​​

➜ Cold turkey

➜ Ervaringen cold turkey

➜ Veelgestelde vragen

​

"Lichaam en geest moeten wennen
                                      aan de nieuwe situatie..."

twee duinen met een pad in het midden

Buprenorfine, Suboxone, methadon

Veel mensen stappen over naar een langwerkend opiaat wanneer ze willen stoppen, bijvoorbeeld buprenorfine, suboxone of methadon. Dat kan heel  goed werken. Bijna iedereen die overstapt zeg dat stoppen op deze manier een stuk draaglijker is.
 

Buprenorfine​

​​Suboxone​​

Methadon

Twee vrouwen zitten aan tafel en praten met elkaar

Begeleiding en verslavingszorg

Goede begeleiding maakt stoppen draaglijker.

Voor de één is een behandeling bij de huisarts prima, de ander is beter af bij de verslavingszorg.
Hier lees je waar je terecht kunt en wat je mag verwachten. 

Maagverkleining & opiaten
Nieuw dossier

opiaten kopen op de zwarte markt

Opiaten kopen op de zwarte markt

Waarom komen chronische pijnpatiënten terecht op de zwarte markt? Daar kunnen
heel veel redenen voor zijn. Veelal hebben ze niet te maken met het verlangen naar een high.​

➜ Pijn en zwarte markt

elkaar een handje helpen, symbool voor a

Afbouwen: hoe pak je het aan?

Goed afbouwen is navigeren op de signalen van je lichaam. Na iedere stap kijk je hoe je reageert en hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen.
 

Zo ontdek je of je tempo klopt, of de stappen niet te groot zijn en wanneer een langere pauze verstandig is.

​

Hoe beter je de signalen leert kennen, hoe beter je het afbouwtraject kunt bijsturen en aanpassen aan wat jouw lichaam aankan. Zo beperk je ontwenningsklachten en vergroot je de kans dat het afbouwen gaat lukken.

​​

➜ Afbouwen: hoe pak je dat aan?

​

plantje met wortels in aarde; tabletten op de achtergrond

Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen

Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen komt op voor de belangen van iedereen die die opiaten-op-doktersrecept gebruikt, bezig is met stoppen of is vastgelopen tijdens het afbouwen.

Het Plan AfbouwZORG is tot op heden ons grootste project.

vrouw kijkt in de verte, een kil landschap met torens van pillen

Afbouwen kán beter,

                     afbouwen moét beter.


Hoe kan de afbouwzorg beter?

Dagelijks spreken wij mensen die problemen hebben met het afbouwen van opiaten.meestal is het probleem dat het afbouwen te snel gaat, en dat men teveel last heeft van ontwenningsverschijnselen.

​

PLAN
 AfbouwZORG
 

​​

Mensen hebben behoefte aan meer deskundigheid van de arts, meer ruimte voor maatwerk en meer aandacht voor wat zij als patiënt echt nodig hebben.
 

Samen met ervaringsdeskundigen werken wij aan het Plan Afbouwzorg: een verzameling praktische voorstellen voor menselijkere, patiëntgerichte afbouwzorg.


➜ Binnenkort meer over het Plan AfbouwZORG

Ervaringsverhalen over stoppen met opiaten

Verhalen van anderen helpen om je eigen afbouw beter te begrijpen.
We hebben er bijna 100 online staan.

Onderzoek AfbouwZORG Nederland

Wij maken via onze eigen onderzoeken zichtbaar wat mensen ervaren tijdens een afbouwtraject van opiaten op doktersrecept.


Hoe succesvol zijn deze trajecten? Hoeveel mensen slagen erin om helemaal te stoppen? En hoeveel mensen lukt het niet er vanaf te komen?

Wij brengen in kaart wat goed gaat, wat ontbreekt en wat mensen nodig hebben om veilig te kunnen stoppen.

handen op laptop toetsen

"Opiaten worden makkelijk voorgeschreven,
                         maar stoppen kan heel lastig zijn..."

Nieuwsbrief of updates ontvangen

Ontvang updates over nieuwe artikelen, onderzoeken, praktijkervaringen en ontwikkelingen rondom opiaten afbouwen.
 

​

​


​

Main header_edited_edited_edited_edited_

Lotgenotencontact

Besloten Facebookgroep Opiaten Afbouwen 

Wil je contact met lotgenoten die écht begrijpen wat je doormaakt?
Je bent van harte welkom in onze besloten Facebookgroep.

Een veilige plek om ervaringen te delen, vragen te stellen en herkenning te vinden bij anderen die, net als jij, bezig zijn met afbouwen of herstellen.

Je wordt gehoord, je mag er zijn: je staat er niet alleen voor. 


​

bottom of page